تبیین راهبردهای اتخاذ شده توسط دختران نوجوان جهت تداوم فعالیتهای ورزشی

مقدمه: حفظ فعالیت بدنی یک فرآیند فعال است که در آن فرآیند، لازم است افراد فعالانه از راهبردها و تکنیک‌هایی برای تداوم فعالیت بدنی استفاده کنند. پژوهش حاضر به منظور درک این راهبردها از دیدگاه دختران نوجوان که غالباً نسبت به همتایان پسر به میزان قابل توجهی از فعالیت بدنی کمتری برخوردارند، طراحی گردید. روش‌ها: این پژوهش به شیوه تحلیل محتوای کیفی و از طریق مصاحبه عمیق نیمه ساختارمند با 25 مشارکت کننده (16 دختر نوجوان، 7 مادر و 2 پدر) انجام گرفت. جمع‌آوری داده‌ها تا زمان اشباع داده‌ها ادامه یافت. کلیه مصاحبه‌ها پس از ضبط شدن، خط به خط دست‌نویس و در نهایت با رویکرد تحلیل محتوای متعارف و با استفاده از نرم‌افزار OneNote تجزیه و تحلیل شدند. نتا‌یج: راهبرد «تکاپوی نیل به کمال» با طبقات بازنگری تجارب، تصمیم‌گیری و فعالیت مدبرانه؛ راهبرد غالبی بود که دختران نوجوان جهت تداوم فعالیت‌های ورزشی خود به کار می‌گرفتند. بحث و نتیجه‌گیری: دختران نوجوان این مطالعه با به کارگیری راهبردهای شناختی و رفتاری متناسب با شرایط خود، موجب تسهیل تداوم فعالیت‌های ورزشی خود گردیدند؛ بنابراین به نظر می‌رسد توجه به ایجاد شرایط برای انتخاب، تصمیم‌گیری و به کارگیری راهبردها از سوی خودِ نوجوان، در تداوم فعالیت‌های ورزشی مفید باشد.